【退屈なら実験しよう】 いつもと違うパターンからの気づき。幸せは日常から。

「本当の自分が知りたくて」

なんてことを聞いたりするし、僕も「自分探し」を長い間やっていたけど、たぶんどこにも「本当の自分」は存在しない。そのモヤモヤはこの一言で解決できると思う。

「やりたいことを今やってみる」

（靴も空を飛べる  笑）

でも、それは今すぐに嫌な仕事を辞めて世界一周へ行くとか、多額の借金をして起業してみるとか、離婚して自由になるんだ！みたいな大きなことではなく。日常で実験的に試せるようなことをしたらいいんだと思う。

僕の女友達でこういう人がいた。
「あぁ～すっきりした」とメールが来たから、「どうしたの？」と返信すると、「仕事からの帰り道、トイレに行くのをひたすら我慢した。もうほんと漏れそうだったけど、何とか大丈夫だったよ」と。

「意味がわかんない」と思って詳しく話を聞くと、別にトイレは駅とかにあったのだけど、なんかゲームをしたくなって我慢してみたらしい。

それを聞いて、彼女は天才だと思った（笑）彼女はいつもニコニコで楽しそう人で、人にもすぐ好かれるし、仕事も楽しくやっているみたいだし、見ていてこちらまで幸せオーラが伝わってくる。

些細だけど遊び的に何かをやると楽しい！家までの帰り道はパターン化されてるし、一般的に音楽を聴くとか、歩きながら空想するとか、最近ならスマホをいじるとかそれくらいでマンネリ化する。早く家着きたいなって早歩きしたり。

そこにちょっとでもいいから違うパターンを入れてみる。日常で実験なり、ゲームはできる。ほんのお試しでいい。

ちなみに今日、僕がやったゲームはスーパーにて。お腹空いたな～って惣菜コーナーを見てて、2つのものが目に入った。

イカの揚げ物（190円）と鶏モモねぎ焼き（290円）。

いつもなら値段で決める。「イ、イカの方が健康にいいもんね！」みたいな強がりをしたり（笑）「食べ物なんて食べたら消えちゃうし」みたいに考えたり。節約して何か違うことに使おうよ！とか。

でも、今日はビビビっときたものにしよう。どっちが美味しいかなって、じーーーっと見比べてみる。じーーーー。鶏モモねぎ焼きの方がタレがこってりと光沢があって、めちゃおいしそう！しかも普段あんまり見たことないぞ！

食べたい！こっちだぁぁー！！！

っと湧いてきたので、鶏モモねぎ焼き（290円）をお買い上げ。それを家で食べたらめちゃくちゃうまかった！！！やっぱ値段がすべてじゃないなって思った。

たった100円の差だってここまで体験できる。それだけで結構ハッピーになれたりしたので、幸せってお金じゃなくて工夫次第なんだなって思った。

考えてみると、こどもがいつも楽しそうなのは、どんな毎日でもゲーム感覚で過ごしてるからなんだと思う。そこには「成長するために」みたいな目的や意味なんてない。ただ「やりたいから、楽しいから」っていう衝動しかないんだと思う。「なんでそれしたの？」って聞いてみると、キョトンとされることは多い。

たぶん「本当の自分」を探してるときって、何かを待っているとき。「自分には何もない」って思ったり、日常で不足感を感じていて「ないない思考」で現実を見ているときなんだと思う。僕も「ないない思考」でしばらくいた。今でもたまにある。そういう時って辛い。もんもんとする。でも、ほんのちょっとで変わるんだと思う。ほんのちょっとでいい。ほんのちょっとの実験を。ほんのちょっとのゲームを。

ちなみに僕がいま日常でやってる実験はこちら。
・真っ暗にしてお風呂に入る。
・お風呂で石鹸やシャンプーを使わない。
・「ピンとこないから」という理由で誘い（遊びも仕事も）を断る。
・朝食を食べない（食べたいとき食べる）

現在進行形で継続してるのはこんなとこかなぁ。全然大したことないし、きっとやってる人は山ほどいるけど、実際に自分でやり続けると面白い。

これからも修行のための人生ではなく、楽しみの人生を続けたいと思う。

幸せは日常から。